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心血管疾病难察觉?美国研究称做俯卧撑就能检测!

2019-4-16 19:07| 发布者: 东方资讯| 查看: 74| 评论: 0

摘要: 【环球网综合报道】心血管疾病已经成为危害人们健康的一个大问题,尽早进行自查是预防控制的重要一步。除了用医疗设备进行检测,其实还有更加省时经济的方法。法国健康杂志《TOPSANTE》援引美国哈佛大学的最新研究称

【环球网综合报道】心血管疾病已经成为危害人们健康的一个大问题,尽早进行自查是预防控制的重要一步。除了用医疗设备进行检测,其实还有更加省时经济的方法。法国健康杂志《TOPSANTE》援引美国哈佛大学的最新研究称,做俯卧撑可以用来检测人体的心血管健康。

该研究以 1104 名男性消防员作为研究对象,他们的平均年龄为 39.6 岁。研究人员首先测试了他们的俯卧撑水平,在接下来的 10 年里,他们每年都要进行一次体能测试。在此期间,37 人被诊断出患有心血管疾病,他们当中仅有一人在最初的测试里做了超过 40 个俯卧撑。

研究人员进一步发现,可以连续做 40 多个俯卧撑的男性在未来 10 年内患心血管疾病的风险极低,比起 10 个俯卧撑都做不到的人,他们患病的风险甚至可降低 96%。

报道称,由于该研究对象没有涉及女性和其他年龄段的男性,研究结果缺乏普遍性。但有一点可以确定:体能状况与健康状态息息相关。如果连俯卧撑都做不了几个,那可要抓紧锻炼身体了 ! ( 实习编译:胡粤杨 ? 审稿:王战涛 )


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